Evaluare Wellness Online Raspundeti corect la toate intrebarile pentru a primi pe E-mail raspunsul din partea celor mai buni Consultanti de Nutritie Ce anume doriti sa imbunatatiti la felul in care va simtiti si aratati ? (Ex : Slabire, Ingrasare, Sanatate )
Preferati sa mancati carne de pui, peste, carne slaba si proteine in loc de carne rosie ? Da
Nu
Mancati zilnic 5 portii de legume si fructe de diferite culori ? Da
Nu
Consumati prioritar cereale integrale, paine suta la suta integrala in loc de cele obisnuite? Da
Nu
Consumati peste oceanic cel putin de 3 ori pe saptamina ? Da
Nu
Evitati consumul sistematic de mancaruri prajite, sosuri, unt si margarina? Da
Nu
Sistemul dvs. digestiv functioneaza bine si aveti scaun regulat? Da
Nu
Aveti un program de minim 30 min. pe zi de exercitii fizice de la 3-5 ori pe saptamana? Da
Nu
Mentineti o greutate stabila si normala ? Da
Nu
De obicei investiti timp in a va prepara niste mese echilibrate sau mancati pe fuga ? Da
Nu
Evitati bauturile carbogazoase, snack-urile pe parcursul zilei si in special seara? Da
Nu
Aveti toata energia si focusul necesar pentru a face fata solicitarilor cotidiene? Da
Nu
Beti zilnic 8 pahare cu apa plata ? Da
Nu
Nume
Telefon
Strada
Numar
Bloc, Ap, Sc, Et,
Oras
E-mail
Varsta
Inaltime
Greutate
Nume prieten
Telefon
Nume Prieten
Telefon
Nume Prieten
Telefon
Nume Prieten
Telefon
Nume Prieten
Telefon